Para ser bonita, uma mulher precisa, em primeiro lugar, aprender a se amar!
sábado, 12 de setembro de 2009
Juliana Paes
Linda demais ela,adorei ela em caminho das Índias!close no corpão da morena...ah eu com um corpo desse! Ju ensaindo dança pra novela,até parece q ela é indiana! Dança linda,adoraria aprender.
Nome: Nina Idade:15 anos Altura:1,65 Peso inicial:78 kg Peso atual:67.7 kg Peso ideal: 57 kg IMC inicial:29,36 (pré-obeso) IMC atual:24,61 (normal) IMC ideal:entre 18,5 a 24,5 % de gordura inicial:33.5 % de gordura atual:27.58 % de gordura ideal: 20 a 25 necessidades calóricas diárias:2.000 dieta:1.200 calorias Quilos perdidos: menos 10,3 kg Objetivo : 60kg Faltam:7,7 kg
Sobre seu corpo, Mirella diz que é resultado de uma hora de malhação por dia com personal trainer e da dieta ortomolecular da médica Andrea Micelli. O esforço mantém as medidas impecáveis da moça: 1,72m e 67 kg.
Oi td bem, ela é maravilha mesmo... Tenha uma otima semana
ResponderExcluiroi Nina... vc tem razão, ela é linda!
ResponderExcluirMas nós também podemos ser, dentro do nosso biotipo, do nosso jeitinho
bjs
bom meu peso ideal é 48 mas queria chegar a 52 pra fikar mais gostosa!hehehe
ResponderExcluir